L'assunzione quotidiana della frutta fresca può migliorare la salute cardiovascolare
Heart

che mangia la frutta fresca può contribuire regolarmente ad impedire gli attacchi ed i colpi di cuore, secondo uno studio pubblicato nell'edizione del 7 aprile del giornale di Nuova Inghilterra della medicin.

che concima il Li, M.D., il M.P.H., il vice presidente dell'accademia cinese delle scienze mediche in Beijing ed i colleghe con calce ha raccolto i dati su 512.891 adulto, età 30 - 79, fra 2004 e 2009. Nessun hanno avuti una storia della malattia cardiovascolare.

meno di uno in cinque partecipanti ha mangiato la frutta su una base quotidiana. In sette anni, coloro che ha mangiato l'equivalente approssimativamente di una tazza mezza di frutta fresca un il giorno hanno avuti rischi significativamente più bassi di malattie cardiovascolari importanti, i ricercatori hanno trovato.

Studi i partecipanti che hanno mangiato la frutta il più spesso hanno avuti la più bassi pressione sanguigna e livelli sistolici del glucosio di anima che i mangiatori meno frequenti della frutta, che possono rappresentare il rischio ridotto per gli attacchi ed i colpi di cuore.

 

fruits, cardiovascular, health, oligolab, oligoscan