Il magnesio è un minerale che il vostro corpodeve lavorare la destra. Aiuta con le centinaia diprocessi di corpo importanti, compreso quelli checontrollano come i vostri muscoli e nervifunzionano. Contribuisce a tenere le vostre ossaforti, il cuore sano ed ilnormale
della glicemia.Inoltre svolge un ruolo nel vostro livello energetico.
Potete ottenere il magnesio in moltialimenti e bevande. Ma se il vostro medico vi ritiene bisogno di più, può suggerito cheaggiungiate i supplementi anche.